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“El viaje como terapia” de Sandra Canudas ¡Os presento mi nuevo libro!

20 Jul

!Os presento  mi nuevo libro!  “El viaje como terapia. Guía de lugares para sanar emociones”

Hace más de diez años que abrí una consultoría para ayudar a planificar viajes de vuelta al mundo a todo aquél que desease un cambio en su vida.

Con los años me di cuenta de que más que una consultora de viajes, me había convertido en una terapeuta. En el fondo, los viajes que mis clientes hacen representan  un cambio en sus vidas  y el inicio de un proceso de transformación personal.

Un día, una clienta me escribió:

“Hola Sandra. Llevo ya algún tiempo buscando un viaje para encontrarme a mí misma y perdonar…. Te agradeceré que me guíes…”

 Y fue así cómo surgió este libro: un manual recopilatorio de sabidurías cuya intención es esclarecer al máximo cómo los destinos de nuestros viajes y la propia experiencia viajera pueden servir de punto de inflexión para cambiarnos.

Guía de lugares para sanar emociones.

Una guía  apoyada entre otros campos por el de la psicología analítica y la transpersonal para que cada persona alcance  “su momento, su lugar y su transformación”  respecto a sanar emociones o conseguir un propósito vital.

Todo lo que vivimos cuando permanecemos en un lugar tiene fuerza. Todo es un conjunto de elementos con una forma, un color, una luz, un olor,  un movimiento y una simbología. Incluso la historia que estos componentes tienen detrás nos transmiten información que nos provoca reacciones y, por ende, cambios psicológicos.

“El viaje como terapia. Guía de lugares para sanar emociones”   es una pauta teórico práctica para elegir tu próximo destino, no sólo pensando en lo bonito que pueda ser ese lugar, sino también y más importante, en  ¡cómo puede sanarte!

 

 

Sandra Canudas

Psicoterapeuta y experta en viajes.

Libros anteriores de la autora  “Manual de una vuelta al mundo”, “Manual para viajeras” o “Atlas mundial del orgasmo”    www.sandracanudas.com

Menos lealtad a las empresas, más viajes sábaticos

10 Oct

La tendencia es desde un punto de vista individual y empresarial:  las reducciones de la jornada y la realización de más trabajos a tiempo parcial; el crecimiento  y la existencia de los profesionales independientes freelance,  el outsourcing o la externalización de nuestros  servicios,  el  traslado por parte de las empresas de sus centros de trabajo de los países desarrollados a otros que les representen una  reducción de costes o incluso, el job sharing:  una corriente proveniente de Estados Unidos consistente en compartir un mismo puesto normalmente entre  dos personas repartiéndose las faenas de los proyectos y por consiguiente, los beneficios….

Desde el punto de vista público y del gobierno, el anteproyecto de ley de nuevos emprendedores  ha facilitado un perfil profesional que permite  crear  un negocio y  constituirlo en 24 horas (sin escritura pública), a estimular la inversión, a proporcionar que las empresas recientes se puedan  refinanciar  y tengan  otras ayudas como: la reducción de las cotizaciones o deducir  un porcentaje en la cuota de los beneficios de la base imponible para invertir  en inmovilizado  material, en las operaciones inmobiliarias o  el poder pagar el IVA cuando se cobren las facturas ( hasta la fecha máxima del 31 de diciembre de cada año).

Por último, las tendencias tecnológicas que modifican la gestión en las organizaciones y las personas que trabajan en ellas. Desde las redes sociales que crean nuevos estilos de comunicación, al uso de las plataformas  compartidas en la nube de internet que entre otras, fomentan una movilidad  laboral sin interesar dónde o cuándo estés trabajando (siempre y cuando se cumplan los objetivos). La globalización que instituye ventajas  de conectividad  y eficiencia mundial  pero a la vez, introduce más  conflictos inter generacionales, de gestión multicultural  y de problemas de operatividad o,  el fenómeno big data con las nuevas capacidades de generar análisis exhaustivos  en la sociedad.

Todo ello ayuda a nuestras compañías a aprovechar  la información y las estrategias para conseguir nuevos resultados cambiando el enfoque de la noción de empleo  que hasta ahora era visto como algo estable de por vida. Ésto a la vez crea en los trabajdores menos fidelidad a las empresas  y por tanto, pensamos más en el disfrute personal  y si, nos gusta viajar decidimos realizar sabáticos sin tantos miramientos ni arrepentimientos .  De todos modos algunas de estas estrategias sociales y políticas tienden a fomentar la precariedad,   ¿cuál debe ser el criterio social a seguir  para conseguir mejoras reales de trabajo? ¿La noción que hay que comprender como profesionales o como empresarios  es el  de impulsar el empleo  o simplemente reducir el paro? …

 

¿Viajar solas? Miedo no, gracias

7 Mar

Ya en mi viaje de vuelta al mundo me di cuenta como curiosamente las mujeres viajan mucho más de forma independiente que los hombres. Una de las razones es porque en general tenemos más habilidades comunicativas y de conectar con desconocidos, nos gusta compartir experiencias culturales y también sentir estilos de vida completamente distintos al nuestro. La mayoría de mujeres buscamos mucha información y utilizamos todas las guías posibles para  encontrar  lo que  deseamos  hacer en nuestros viajes.

Libro Manual para viajeras (2)Con la recién noticia de las dos jóvenes argentinas de 21 y 22 años de edad que se encontraban de vacaciones en Ecuador y fueron halladas muertas,  más que nunca es importante que todas aquellas que nos atrevemos a la aventura seamos capaces de visitar todas las partes remotas  del planeta de una forma segura y responsable, estando menos indefensas a actitudes culturales tanto sociales como religiosas donde no nos queda más remedio que hacer  un esfuerzo de autocontrol para no exponernos a riesgos innecesarios.

Es importante ser conscientes de que en todas las regiones continuamos siendo vulnerables ya que no existe  un  respeto a la igualdad y a la seguridad deseada  y por ello, sigue siendo  imprescindible  hacer los deberes antes de preparar las maletas. Sabemos que el buen o mal azar del destino siempre están presentes pero  la premisa de que a mayor información y preparación más probabilidad de éxito “sin sustos”  puede tener  nuestra aventura  (por ejemplo: si sabemos entre otras,  la  manera de vestir de los locales o  como debemos interactuar con ellos, el evitar zonas aisladas, no salir por la noche, etc.)  más fructífera será nuestra andanza.

En conclusión, este escrito quiere ser una reivindicación  para no permitir la vigencia de algunos patrones sociales  que  impiden  a estas alturas que las mujeres despleguemos nuestras alas para volar y conocer entre otras, el mundo a solas o en compañía.

Lamentablemente, las agresiones sexuales y los asesinatos  se encuentran tanto en los países lejanos como a la vuelta de  la esquina y no debemos  concentrarnos en el miedo  “por lo que pueda suceder” cada vez que iniciamos una aventura; con la sensatez  y  la prudencia  es suficiente; sino más bien,  que  nuestra sociedad  atienda, ponga el  punto de mira  y gaste energías en erradicar las situaciones de inseguridad  y criminalidad  y tener tranquilidad, todas las personas  en todos los países .

Sandra Canudas

Psicoterapeuta, Experta en inteligencia emocional aplicada a los viajes y en Turismo y género

www.Turismoygenero.com  www.consultoriaviajes.com

Viajar solos, viajar sin miedo

2 Mar

Adjunto este link donde varios expertos, incluída una servidora aconsejan sobre el tema de viajar en solitario y por libre…

http://www.ellitoral.com.ar/402324/Viajar-solos-viajar-sin-miedo

Taller Cómo hablar en público 27 de Febrero

13 Feb

¡Lo importante de hablar no es charlar, es que los demás te escuchen y hagan caso de la disertación!

Taller oratoria

El arte de la oratoria. Taller para saber hablar en público.
Saber hablar es primordial. La oratoria es un arte, una forma de actuación del propio individuo que a través de su identidad y carisma y con un conjunto de técnicas comunica al resto de la gente de forma eficiente incitándolo a llegar a un objetivo.
En numerosos países encuentran esta disciplina tan importante que incluso la integran como asignatura habitual en los colegios; debería ser importantísimo que todos llegáramos a tener dotes de persuasión, siendo capaces de hablar con propiedad , de que te comprendan sirviéndote de esta habilidad y, no sólo dentro del mundo profesional (saber vender, tener éxito en una entrevista de trabajo, en una presentación de producto) también, utilizándolo en tu esfera privada: convenciendo por ejemplo, a un propietario que tú serás el mejor inquilino posible en el arrendamiento del apartamento, etc.
Aprenderemos en este taller de retórica, unas técnicas y unos ejercicios prácticos para ser mejor interlocutores y conseguir nuestros propósitos, obteniendo ventajas por haber practicado nuestra habilidad comunicativa ¡A mejor comunicación, mayor calidad de vida y entendimiento!

TEMARIO:
– Consejos para saber cómo hablar en público.
– Enemigos de la comunicación.
– ¿Qué tipo de orador eres?
– Atributos: a lo que debes prestar atención.
– Tu comunicación: explora tu propia personalidad.
– El control físico: nuestro cuerpo también dice.
– Reglas lingüísticas para ser escuchados.
– Composición de un discurso.
– El miedo escénico.
– La actitud.
– Claves para la eficacia de una charla.

Ejercicios prácticos y mecanismos correctos para conquistar al público: gestos, tono de voz, técnicas de persuasión, cómo atraer la atención de los demás, nos estudiaremos a nosotros mismos para convencer de la imagen que queremos mostrar a los demás.
A cargo de Sandra Canudas, escribe en blogs de viaje y es colaboradora habitual del Boletín Turístico Electrónico; antigua columnista del suplemento Viajar de La Vanguardia, partícipe en programas de radio: Ona catalana, Catalunya radio, Herri Irratia y RNE(Radio 4). Conferenciante-tertuliana habitual para organismos públicos y privados. Entre sus cursos se incluyen algunos de interpretación, liderazgo y de cómo hablar en público.

DÍA: sábado 27 de Febrero de 2016
HORA: 10.00 a 13.30

LUGAR: Centro Barcelona, a determinar según número de personas.

MÍNIMO: 3 – MÁXIMO: 6 personas

PRECIO: 50 euros

Más información y Reservas:
Sandra Canudas.Consultora
sandra@consultoriaviajes.com

http://www.consultoriaviajes. com

¡TALLER MUY PERSONALIZADO PARA ACONSEJAR CASO POR CASO!

Reglas poderosas (Guía práctica de comunicación elaborada por Sandra Canudas)

7 Ene

-Conoce al detalle  el segmento del consumidor/a  al que quieres dirigirte

-Nunca olvides cuál es tu objetivo de comunicación

-Crea un buen título, entradilla o eslogan

-Pon buenas imágenes

-El  cuerpo de texto debe ser breve y con el contenido adecuado: estando en consonancia con el objetivo previsto y  provocando  el interés y el deseo

-Son las palabras y las imágenes los que llegan al/la cliente/a  y las que determinan muchas veces el éxito o el fracaso del texto, por tanto trabaja y esfuérzate en emplear las mejores palabras

-Cuidado con escribir bien pero largo

-Tiene que ser creíble y basado en las experiencias

-La emotividad siempre transmite más y sobretodo, en aspectos relacionados con el turismo o el ocio

-¡Sé creativo! Para comunicar haz que quien te lea,  sienta

-Ten habilidad para describir lo visto. Siente el color y la forma

-Pon imaginación poética para que las frases produzcan beneficios

-Busca un eslogan-título  intrigante

-Evita juegos de palabras o expresiones gastadas. En mi opinión, palabras como “amaneceres”, “sensaciones”, ”sentidos” y “colores”  ¡tienen que describirse y no, escribirse! Son palabras tan gastadas que ya no producen una “recompensa” al lector.

– Si tienes que leer una cabecera o  un titular dos veces para entenderlo ¡no  comunicarás, no te entenderán!

En conclusión en mi opinión, evita reclamos del tipo: ” …15 siglos de amaneceres con historia”; “Todos los colores del mediterráneo”; “.. los colores de la naturaleza”; “Nuevas sensaciones que te apasionaran”; “…once sensaciones”; “… en todos los sentidos”; “… donde nacen los sentidos”; “… con todos los sentidos”  ¡Sé más original! ¡Estos ejemplos ya no producen efecto!

Taller de APLICACIÓN DE LA LEY DE LA ATRACCIÓN Y DEL PENSAMIENTO CREATIVO

20 Dic

“El libro de tus sueños”

¿Quieres prepararte y cumplir tus sueños y metas en el 2016?

Partiendo de la premisa que atraes a tu vida todo aquello a lo que prestas atención, en este taller haremos el ejercicio de poner esmero en la aplicación de lo positivo, en concentrarnos en emitir vibraciones para conseguir aquello que deseamos.

Vamos a ajustar nuestras afirmaciones para crear pensamientos y a la vez sentimientos efectivos. Si las emociones positivas constituyen la influencia dominante de nuestra mente ¡el mundo es tuyo! Ten presente lo qué deseas, préstale atención, elimina tus dudas y tus miedos y ten fe ¡la ley de la atracción funciona!

Me gustaría ayudarte a descubrir tus metas, a centrarte en lo que importa, descubrir “tus mentiras personales” y mostrarte según los resultados de tu álbum, tus necesidades, objetivos y sueños.

Importante:
– Traer una libreta nueva de folios blancos tamaño DIN4
– Traer un mínimo de cinco revistas (no necesariamente de fecha vigente) de diferentes
temáticas: viajes, moda, prensa del corazón, economía, decoración,…con muchas imágenes
– Unas tijeras y una barra de pegamento

¡Y lo más imprescindible: muchas ganas y optimismo para disponerte a soñar!

CUANDO: Viernes 22 de enero de 2016
HORA: 16.00 a 19.00
LUGAR: Centro de Barcelona, a determinar según número de personas

Más info: sandra @ consultoriaviajes.com

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